Yurt yönetimi, bu kapsamda Batman Üniversitesi Öğretim Görevlisi Hasan Aygöl'ü ağırladı.
Öğretim Görevlisi Aygöl, öğrencilere yönelik "Sağlıklı Beslenme ve Sağlıklı Yaşam" başlıklı kapsamlı bir seminer ve söyleşi gerçekleştirdi.
Program, gençlerin bilinçli beslenme alışkanlıkları edinmesi ve sağlıklı yaşam yöntemlerini öğrenmesi hedefiyle düzenlendi ve yurt sakinleri tarafından büyük ilgi gördü.
"Doğru Alışkanlıklar Küçük Adımlarla Kazanılır"
Hasan Aygöl, sunumunda dengeli beslenmenin temel prensiplerinden başlayarak, günlük öğünlerin nasıl düzenlenmesi gerektiğine, sporun sağlık üzerindeki hayati etkilerine ve yanlış beslenme alışkanlıklarının yol açabileceği sonuçlara kadar geniş bir yelpazede bilgiler aktardı.
Aygöl, özellikle gençler arasında yaygın olan fast-food tüketimi, paketli gıdalar ve yetersiz uyku gibi alışkanlıkların uzun vadedeki olumsuz etkilerini somut örneklerle açıkladı. Sağlıklı yaşamın sadece beslenmeyle sınırlı olmadığını, stres yönetimi, yeterli su tüketimi ve düzenli fiziksel aktiviteyle bir bütün oluşturduğunu vurguladı.
Söyleşi bölümünde öğrencilerin yoğun sorularıyla aktif katılım sağlaması, konuya olan ilgiyi gözler önüne serdi. Hasan Aygöl, gençlerin günlük rutinlerine kolayca entegre edebileceği pratik ve uygulanabilir tavsiyeler sundu.
Seyyid Bilal Erkek Öğrenci Yurdu yönetimi, öğrencilerin fiziksel ve psikolojik gelişimini destekleyen bu tür eğitim faaliyetlerinin devam edeceğini belirterek, katkılarından dolayı Öğretim Görevlisi Hasan Aygöl’e teşekkürlerini iletti.
